Taller de I.E. (Inteligencia Emocional)

Igual que hicimos en el semestre pasado, la joven psicóloga leonesa Esther Pérez, trabajadora del Telefono de la Esperanza, nos acompañó esta tarde para impartirnos un taller de orientación psicológica. Esta vez el tema elegido fue la Inteligencia Emocional, uno de los factores más importantes para el éxito personal, como nos dijo la psicóloga.

En la Inteligencia emocional, a la que hoy se da mucha importancia para el desarrollo integral de la persona, se incluyen el conocimiento de uno mismo y el reconocimiento de las propias emociones, el autocontrol, la motivación, la empatía y la creación de relaciones sociales saludables.

Nos enseñó cómo manejar ciertas claves que nos pueden ayudar a liberarnos de emociones que resulten dañinas y a revertirlas en provecho del propio crecimiento.

Gracias a Esther por compartir estos conocimientos en un clima distendido de amistad